Аддукторный спазм

Аддукторный спазм это стойкое напряжение мышц бедра осуществляющих функцию приведения ноги к средней линии тела. Чаще такое напряжение является симптомом какого либо детского (или взрослого) заболевания, например, дисплазии тазобедренного сустава, а также вывих или подвывих его, ДЦП, у взрослых поледствия инсульта. При аддукторном спазме невозможно отвести ногу в сторону, т.е. бёдра всегда расположены близко друг к другу и нет свободы движений в нижних конечностях. Аддукторный спазм бедер у новорожденных может помешать осваивать навыки ползания, в дальнейшем ходьбы. Напряжение приводящих мышц у грудничков говорит о риске вывиха или подвывиха тазобедренного сустава. Также обязательно нужно проверить новорожденного на предмет тазобедренной дисплазии, потому что данный симптом является одним из ведущих при этом заболевании.

Спазм аддукторов бедер у грудничков. Диагностика

Как понять, есть ли у новорожденного ребенка аддукторный спазм? Так как аддукторы это приводящие мышцы, значит при растяжении они будут сопротивляться т.е. для обнаружения напряжения ноги нужно развести. Делается это в положении ребёнка лёжа на спине аккуратно и медленно, чтобы не причинить малышу боль. Колени ребенка могут быть согнуты, так и удобнее, и натяжение сгибателей голени никчему, т.к. частично они тоже участвуют в приведении бедра. Для достоверности надо проделать разведение несколько раз, потому что дети иногда могут просто активно сопротивляться и не давать развести ножки. Ребёнок кстати, должен быть спокоен в этот момент и не плакать.

Причины появления аддукторного спазма

Спазм аддукторов бедра у грудного ребенка врождённый, т.е. формируется внутриутробно. Приобретённое напряжение приводящих мышц бывает редко, и может быть, как последствия травм, или каких либо нервно мышечных или ортопедических проблем.
Упражнение при спазме аддукторов бедра у ребенкаЧем опасен аддукторный спазм бедер у новорожденных.
Спазм аддукторов бедра у грудного ребенка может явится причиной вывиха или подвывиха тазобедренного сустава. Особенно наличие тонуса в приводящих мышцах бедёр опасно для новорожденных. Это связано с тем, что у них элементы тазобедренных суставов ещё слабо развиты. Если напряженные аддукторы будут постоянно тянуть бедро кнутри, то создается положение, когда головка бедренной кости стремится выйти или вовсе выходит из вертлужной впадины. Хрящевая губа по краям впадины, которая должна фиксировать головку бедра в полости сустава и не давать ей выйти из полости, не сформирована или мала. Статья написана для сайта happybabymassage.ru центр детского массажа Счастливый малыш, копирование статьи запрещено!

Мышцы приводящие бедро (аддукторы)

Гребешковая, нежная, длинная, короткая и большая приводящие.

Лечебный массаж и упражнения для устранения аддукторного спазма

Массаж при аддукторном спазме делается расслабляющий по внутренней поверхности бедра. Преимущественно приемы локального разминания. Надо учитывать, что есть короткие и длинные приводящие мышцы бедра. Очень важно после массажа проводить растяжку мышц это усилит эффект расслабления. Пассивная гимнастика должна быть постепенной, медленной и безболезненной.

Упражнения для расслабления спазма аддукторов бедра у грудных детей:

1. «Лягушка» — ребёнок лежит на животе, одной рукой фиксируем таз, другой, ножку ребёнка сгибаем в колене и ТБС, нога двигается по плоскости стола до угла 90 градусов между бедром и туловищем. Это упражнение очень известное и видео можно легко найти в интернете. Количество повторений по 10-15 раз, 2-3 занятия в день. Следить надо за тем, чтобы таз ребёнка не поднимался от стола, но если малышу больно, то можно фиксацию чуть ослабить.
2. Разведение бедер с потряхиванием — ребёнок на спине, ножки разводим, как при диагностике (см. выше), но здесь можно добавить ещё потряхивание (дрожь) в момент, когда начинается сопротивление мышц. С каждым повторением можно немного увеличивать разведение. В норме считается отведение бедра с углом 75-90 градусов между вертикальной осью и столом.
Можно начинать отведение по одной ножке, потом переходить на две. Главное, чтобы ребёнку не было больно, иначе он будет бояться и рефлекторго напрягать мышцы.
3. Круговое вращение бедёр тоже постепенно высвобождает тонус, тоже можно использовать.
4. Ребёнок на животе, делаем лягушку на обе ножки, берём малыша за обе коленочки и, приподняв от стола, легко потряхиваем его, чтобы таз двигался по вертикальной оси. Разумеется движения минимальные и безболезненные.
Если у вашего ребенка обнаружили аддукторный спазм бедер и у вас есть возможность найти профессионального детского массажиста, то лучше всего будет воспользоваться его услугами. Это положительно скажется на лечении.
По вопросам подбора массажиста для вашего ребёнка звоните по телефону 84993941711 или 89266057470. Центр детского массажа «Счастливый малыш».

Автор: массажист Алексей Владимирович Матросов.

Источник

Аддуторный спазм бедер у детей

Аддукторный   спазм  бедер представляет собой стойкое напряжение мышц тех групп, которые осуществляют приводящую функцию ноги к срединной линии туловища.    Зачастую, такое явление проявляется как симптом одного из заболеваний врожденного характера, например, детский церебральный паралич, родовая травма, дисплазия тазобедренного сустава. Внешне эта патология проявляется таким образом, что ребенок не может отводить нижнюю конечность в сторону, не может совершать свободные движения, а бедра почти скованы между собой. Аддукторный спазм бедер у новорожденных часто является препятствием для приобретения новых, неизведанных навыков, т.к. малыш в силу физической неспособности не может ползать и, конечно же, ходить. Аддукторный спазм у грудничков – это высокий риск развития вывиха или подвывиха тазобедренных суставов. Кроме этого, в обязательном порядке следует провести диагностирование, чтобы своевременно выявить дисплазию тазобедренных суставов. При дисплазии, аддукторный спазм – это один из ключевых симптомов.  Чтобы правильно поставить диагноз, следует грамотно провести диагностику, которая потребуется при аддукторном спазме у ребенка.

Читайте также:  Грязь для суставов: особенности процедуры, противопоказания и эффект

Аддукторы – это приводящие мышцы, к ним относятся: гребешковая, нежная, длинная, короткая и большая приводящие.

При данной патологии, в момент попыток растяжения эти мышцы будут оказывать сопротивление. Чтобы это понять, следует осуществить разведение ножек. Когда детеныш находится в положении лежа на спинке, ножки аккуратно разводятся , делается это поступательными движениями, чтобы малышу не создать дискомфорт и, тем более, не причинить боль. Ножки в этот момент лучше немного согнуть в коленях, чтобы было комфортно малышу, находиться в его привычной позе, и не создать напряжение в мышцах-сгибателях в области голени, участвующих в приведении бедра. Чтобы удостовериться в наличии этой патологии, такие упражнения-разведения следует производить не один раз, а несколько, т.к. дети младшего возраста очень часто оказывают сопротивление, не позволяя развести ножки, срабатывает защитная реакция. Одно из важных условий:  в момент диагностирования ребенок должен быть в хорошем настроение, спокоен, ни в коем случае не плакать.

Попробуем разобраться, каковы причины возникновения  аддукторного спазма бедер?

Аддукторный спазм бедер у новорожденного закладывается еще в момент внутриутробного созревания и является врожденным. Очень редко эта патология носит приобретенный характер, но это либо травматические повреждения, либо последствия нервно-мышечных проблем.

Чем грозит  аддукторный   спазм   бедер  у малышей и в чем его опасность?

Зачастую, вывих или подвывих тазобедренного сустава – это следствие аддукторного спазма бедра. Особое внимание следует уделить, если в приводящих мышцах педра наблюдается повышенный тонус, это представляет собой опасность для деток в период новорожденности. В этом возрасте тазобедренный сустав еще не развит, а в случае мышечного тонуса, мышцы-аддукторы тянут тазобедренный сустав кнутри. А такое состояние грозит тем, что под действием этого напряжения головка бедренной кости может или частично выпасть из вертлужной впадины или совсем выйти из нее. Защитный механизм со стороны хрящевой части вертлужной впадины, который срабатывает у взрослых, не работает, т.к. сама хрящевая ткань еще мягкая, хрупкая и небольших размеров, т.е. не развита.

Что делать, если ребенку поставили диагноз аддукторный спазм бедра?

Как и в любом лечении, важно своевременное обращение за помощью к высококвалифицированному специалисту.

Существует современный подход в лечении этого заболевания, где на первый план выходят физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура и массаж. Если данное заболевание следствие какой-либо патологии, то врач назначает симптоматическое консервативное лечение в дополнении.

Массаж при данной патологии имеет расслабляющий характер, массажные движения осуществляются по внутренней поверхности бедра, здесь используют методы легкого разминания. Массаж при аддукторном спазме ребенку должен проводить специалист. Грамотный массажист понимает, что приводящие мышцы бедра делятся на короткие и длинные, а поэтому учитывает это при проведении процедуры. Для того, чтобы добиться лучшего расслабления, следует выполнять мышечную растяжку в комплексе с другими упражнениями. Во время пассивных гимнастических процедур малыш должен чувствовать себя комфортно, а для этого следует придерживаться последовательности, не оказывать чрезмерные усилия на мышцы, делать все медленно, чтобы не вызвать боль у ребенка.

Вот основные массажные упражнения, которые помогают расслабить спазм приводящих мышц бедра:

  1. Упражнение «лягушка» — по названию уже можно догадаться о ходе проведения этого упражнения. В положении лежа на животе, зафиксировав таз малышу, массажист своей рукой сгибает ножку детеныша в коленном и тазобедренном суставе так, чтобы во время движения ножка образовывала угол 90 градусов в месте соприкосновения бедра и туловища и разгибалась опять. Таз во время упражнения должен быть прижат к столу, только если малыш испытывает дискомфорт, можно немного приподнять.
  2. Разводим бедра и выполняем потряхивание — в положении лежа на спинке, ножки аккуратно разводятся, при этом согнутые в коленном и тазобедренном суставе, делается это поступательными движениями, чтобы малышу не создать дискомфорт и, тем более, не причинить боль, когда грудничок сопротивляется добавляется легкое потряхивающее, вибрационное движение. Постепенно ножки разводим сильнее, следим за реакцией крохи. Это упражнение можно выполнять как отдельно на каждую конечность, так и одновременно на обе. Следует добиться позитивного расположения малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно и не производил рефлекторного сжатия от волнения.
  3. Вращательные круговые движения бедер – выполняют это упражнение, также лежа на спинке, следят за реакцией ребенка.
  4. Повторяем упражнение «лягушка» с добавлением легкого потряхивания и вибрации, а также таз слегка находится в приподнятом над столом состоянии. Не следует переусердствовать, все упражнения легкие и мягкие.
Читайте также:  Видео-инструкция для проведения гимнастики и массажа при дисплазии тазобедренных суставов у детей

Прогноз при такой патологии, как аддукторный спазм бедер у детей, зависит от имеющейся основной патологии и общего состояния здоровья. Безусловно, следует запастись терпением и идти к своей цели. Любая патология поддается лучшему излечению на ранних стадиях ее проявления, поэтому не оттягивайте с обращением к опытным специалистам!

Источник

Вы смотрите категорию: Лечение массажем

Аддукторный спазм

Аддукторный спазм это стойкое напряжение мышц бедра осуществляющих функцию приведения ноги к средней линии тела. Чаще такое напряжение является симптомом какого либо детского (или взрослого) заболевания, например, дисплазии тазобедренного сустава, а также вывих или подвывих его, ДЦП, у взрослых поледствия инсульта. При аддукторном спазме невозможно отвести ногу в сторону, т.е. бёдра всегда расположены близко друг…

Читать далее

Парез Эрба — Дюшена

Статья написана в помощь, и с целью разъяснения родителям, которые к сожалению столкнулись с такой проблемой, как паралич или парез Эрба — Дюшена. Иначе этот диагноз ещё называется акушерский паралич. Ругать акушеров в статье не считаю уместным, т.к. роды могут быть сложными не всегда по вине врачей, но и в результате сложившихся обстоятельств. К таким…

Читать далее

ЛФК для детей

ЛФК для детей в лечении играет незаменимую и зачастую ведущую роль. Лечебная физическая культура (ЛФК) применяется при лечении опорно-двигательного аппарата, нервной и мышечно-связочной систем, а также при нарушении взаимодействия их между собой, это то, что интересует нас в первую очередь. Вообще методики ЛФК есть практически для всех заболеваний всех систем, просто этим надо регулярно заниматься…

Читать далее

Сколько делать массаж грудничку?

Никому не секрет, что массаж – это достаточно приятная, а главное полезная процедура. Но как оценивают эту процедуру дети? И нужна ли она грудничку? Безусловно, массаж для грудничка – это незаменимая процедура для правильного формирования и полноценного развития. Грудной ребенок первые 4-5 месяцев пребывает в вынужденном положении с ограничение своей двигательной активности, он не может…

Читать далее

Развивающий массаж используется у маленьких детей, в том числе у грудничков, с целью стимуляции физического и умственного развития. Его рекомендуют проводить как полностью здоровым детям, так и отстающим. Детский развивающий массаж обычно назначают недоношенным детям уже с первого месяца жизни. Кому необходим развивающий массаж? Развивающий массаж требуется прежде всего недоношенным детям и малышам, отстающим в…

Читать далее

Нужно ли делать массаж грудничку

Для того, чтобы ответить на вопрос нужно ли делать массаж грудничку, необходимо разобраться в том, что такое массаж и какое влияние он оказывает на организм человека. Массаж – это комплексное воздействие на организм человека – механическое и рефлекторное. Механическое воздействие осуществляется через любые массажные движения – растирания, разминания, поглаживания и т.д. Благодаря этим механическим воздействиям…

Читать далее

Нужен ли массаж грудничку?

Массаж – это не просто лечебная процедура, которая назначается больным людям в случае определенных патологий и нарушений. Массаж для детей – это оздоровительная процедура, которая укрепляет мышцы, способствует формированию костной системы, благоприятно воздействует на нервную систему за счет импульсов, идущих в головной мозг через активные точки на кожи грудничка. Для того чтобы определиться нужен ли…

Читать далее

Можно ли делать массаж грудничку?

Что необходимо новорожденному малышу? Как помочь ему адаптироваться, приспособиться к окружающему миру? Можно ли делать массаж грудничку? Это те вопросы, которые чаще всего задают молодые родители. Самое важное, что необходимо новорожденному малышу – это полноценное вскармливание, в идеале – это грудное молоко, второе – это спокойная доброжелательная обстановка, забота и ласка мамы. Ребенку необходимо ощущать…

Читать далее

Массаж грудному ребенку

Дети грудного возраста очень активны. В первый год жизни они учатся держать головку, ползать, садиться и ходить. Этот период очень ответственный не только для малыша, но и его родителей. Именно от них зависит, насколько будет совершенна и полноценна опорно-двигательная система ребенка в будущем. Зачем грудному ребенку массаж? Массаж грудному ребенку нужен для «разгрузки» мышц. Такая…

Читать далее

Массаж грудничкам с какого возраста?

Массаж для грудничка является полезной процедурой, которая помогает ему правильно развиваться как физически, так и психически и также является своеобразной процедурой закаливания, которая укрепляет иммунитет. Перед тем, как начать выполнять грудничку массаж, необходимо проконсультироваться с педиатром и выяснить, какой массаж необходим Вашему крохе – лечебный, специализированный, общеукрепляющий, а также с какого возраста делать массаж грудничку.…

Читать далее

Источник

Как устранить мышечный спазм и предупредить его появление

Как устранить мышечный спазм и предупредить его появление

Спазм различных групп мышц – очень распространенное, но не всегда безобидное явление. Важно знать о возможных причинах его возникновения, уметь принять адекватные меры по лечению и профилактике.

Содержание:

Что такое мышечный спазм, его виды и причины

Мышечная ткань расположена на всех участках тела, ее функция – обеспечивать движения. Сокращения скелетных мышц обеспечивают движения тела, а сокращения внутренних мышц приводят в движение органы – сердце и сосуды, пищеварительный тракт, дыхательную и мочеполовую систему. 

В норме процесс сокращения мышц регулируется центральной нервной системой с участием волевого фактора человека. Например, при попадании пищи в желудок усиливается перистальтика, или при воздействии болевого фактора непроизвольно отдергивается рука. Сокращения усилием воли – это ходьба, выполнение физических упражнений, любого вида деятельности.

Читайте также:  Растяжение тазобедренных связок

Когда отдельные группы мышц сокращаются без надобности, произвольно и без видимой причины – это и есть мышечный спазм, он сопровождается болевыми ощущениями. Его причины, хотя и не всегда видимы, но всегда есть, и их множество:

  • различные травмы, вызывающие болевые ощущения;

  • длительное вынужденное, неудобное положение тела, приводящее к перенапряжению одних мышц и к бездействию других;

  • избыточная физическая нагрузка;

  • обездвиженность, недостаток движений;

  • нарушение кровообращения – при варикозной болезни, атеросклерозе сосудов конечностей;

  • нарушения обмена веществ – при диабете, болезнях щитовидной железы;

  • расстройство водно-солевого баланса;

  • патология позвоночника с ущемлением нервных волокон;

  • болезни нервной системы;

  • болезни органов брюшной полости;

  • стресс, адреналиновый выброс;

  • высокая температура тела. 

Самостоятельно определить причину мышечного спазма можно лишь в простых случаях, когда она очевидна, например, во время тренировки или после неудобного положения тела. В остальных случаях лучше обратиться к врачу. 

Важно:причиной спазма мышц живота, а также внутрибрюшного спазма могут быть серьезные заболевания внутренних органов, поэтому обращение к врачу обязательно. 

Что можно предпринять дома при мышечном спазме

В какой бы области тела ни возник мышечный спазм, первостепенная задача – создать ей покой, прекратить любые движения. Нужно принять удобное положение, лучше полусидя-полулежа, расслабиться. Часто через несколько минут мышечный спазм проходит самостоятельно без каких-либо дополнительных мер.

Если через несколько минут спазм не прошел, или опять появился после возобновления движений, нужно принять несложные меры, их алгоритм таков:

  1. Сделать легкий разогревающий массаж больной области – ноги, руки, спины. Движения должны быть осторожными, от периферии к центру тела, чтобы усилить приток крови к больному участку.

  2. Положить сухое тепло или холод на область мышцы. Если спазм не связан с травмой, нужно положить теплую грелку на 10-15 минут. Если же он наступил в ответ на травму, нужно приложить холод – грелку с холодной водой или пузырь со льдом. 

  3. Пить минерализованную воду или специальный напиток для спортсменов. 

  4. Сделать растяжку мышцы, если резкая боль уже прошла, очень осторожно с учетом области тела. 

Как растянуть мышцы ноги

При судороге в икроножной мышце нужно стать прямо у стены, постепенно наклониться вперед, не отрывая пяток от пола. При умеренном чувстве тяги в икроножных мышцах повторите упражнение несколько раз, а если боль в мышце выражена, прекратите выполнение.

Если спазмы в голени и стопе, нужно сесть на стул, выпрямить ногу и потянуть пальцы стопы на себя, а затем в таком положении потянуть ногу вверх и на себя.

Когда судороги в области подколенной ямки, нужно сесть на пол, выпрямить ноги, затем с прямой спиной наклониться к стопам, обхватить их руками до ощущения натяжения под коленом. 

Мышцы бедра можно также растянуть, сидя на полу, потягиванием на себя стопы, при этом не сгибая ногу в коленном суставе.

Растяжка мышц руки

Чаще спазмы возникают в предплечье, кисти. Нужно сесть удобно и положить руку на стол. Выполнять максимальные сгибания и разгибания в лучезапястном и локтевом суставах, помогая при этом здоровой рукой и задерживая руку в положении разгибания. 

Растяжка мышц шеи, спины

При спазме шейных мышц нужно лечь на спину, согнуть и привести к груди колени. Затем медленно поднять голову, коснуться подбородком груди и пытаться дотянуться до согнутых колен. 

Если болят мышцы спины или поясницы, нужно походить с высоким поднятием колен, затем лечь на спину и подтягивать колени к груди – поочередно, а затем оба колена вместе. 

Важно:не следует выполнять упражнения на растяжку в случае выраженного спазма и боли, это может только ухудшить состояние. 

Медикаментозное лечение мышечного спазма

Для расслабления мышц и снятия болевого синдрома применяются следующие группы препаратов:

  1. Мышечные релаксанты: «Нотриксум», «Атракуриум-Ново», «Флексерил» и другие. Их применяют только при спазме скелетных мышц, по назначению и под контролем врача. 

  2. Спазмолитики: «Антиспазмодик», «Но-шпа», «Папаверин», «Спазмобрю» и другие. Они устраняют спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов. 

  3. Группа НПВС — нестероидные противовоспалительные средства с обезболивающим эффектом: «Ибупрофен», «Напроксен», «Диклофенак», «Кетанов», «Вольтарен», «Пироксикам» и другие. 

Несмотря на то, что все эти препараты продаются без рецепта, лучше, если их назначит врач. При спазмах и болях в животе нельзя принимать обезболивающие до осмотра врача, допускается только прием спазмолитиков. Еще один препарат, заслуживающий внимания — Папаверин.

Как предупредить появление мышечного спазма

Профилактика мышечных судорог, если они не связаны с серьезными заболеваниями, проста и доступна для каждого. Она включает разумный распорядок дня с регулярной, дозированной физической нагрузкой, полноценным отдыхом и питанием. 

Рацион должен включать достаточное количество белка, клетчатки, витаминов и минералов, дефицит которых может привести к развитию спазмов различных видов мышц. В зимне-весенний период рекомендовано принимать минерально-витаминные комплексы. Количество питьевой воды также должно быть достаточным – от 1,5 до 3 л в сутки, в зависимости от времени года, вода лучше слабоминерализованная.

При повторяющихся спазмах и мышечных судорогах посещение врача обязательно.

Источник